ノンカフェインのススメ
ルイボスティーはノンカフェインです。
健康な大人でも、習慣的なカフェインの摂取は肝臓などの内臓に負担をかけてしま
いますが、妊婦さんの場合、カフェインは胎盤を通過して胎児に移行し、母親と胎児
の血液中のカフェインの濃度は同等になります。
母親が過剰にカフェインを摂取すると胎児も過剰にカフェインを摂取するということに
なるのです。
胎児は、カフェインを排除する力が未熟なため、胎児の体にカフェインが蓄積されて
しまうことになります。
又、授乳中のママがカフェインを摂ると、少量ですが母乳を通して赤ちゃんの体に入
り、同じように蓄積されてしまいます。
カフェインには興奮する作用があるため、大量に摂ると情緒不安定になったり、夜泣
きをしたり、という問題が起こる可能性もあります。
更に、カフェインは鉄分の吸収を妨げることがあります。貧血気味の妊婦さんや、成
長期のお子さんの摂取は特に避けたいですね。
大切なお子さんのためにもノンカフェインのルイボスティーを習慣づけてみませんか？
