ルイボスティーで活性酸素を除去してアンチエイジング

・やかんに水を入れ、十分に沸騰させます。
　やかんは、ステンレス製のものがオススメです。
　沸騰時、やかんの蓋は開けておいて下さい。

・十分に沸騰したら、ルイボスティーの茶葉を入れます。
　水、ルイボスティーの量は、茶葉の種類によって違いますので、確認して下さい。

・弱火にして、２、３０分煮出します。

・煮出した後、火を消し、蓋をして　１０分程蒸らします。

・ホットでも、アイスでも　ご自分の好みでお飲み下さい。

・煮出したルイボスティーが飲みきれない場合は、冷蔵庫で保存　して２日を目
　安にお飲み下さい。

・ミルクティーやレモンティー、ジンジャーティーにしても美味しくいただけます。

・一般的なお茶の渋みや苦味の原因となっているのは、カフェインとタンニンと
　言われていますが、ルイボスティーはノンカフェインで、タンニンも緑茶等より少
　ないため、煮出しすぎたり、茶葉を入れっぱなしにしておいても、渋みや苦味が
　ほとんどでることがありません。

・逆に、茶葉を長く入れておいた方が、私達に有効な成分がより多く抽出されて、
　栄養たっぷりのお茶になります。